1. 為什麼新手最怕下纜車？
你可能想像過自己在雪道上帥氣地滑雪，但現實是——你連下纜車都還搞不定！
常見的出糗畫面有：
- 站不起來，結果被後面纜車撞倒！
- 一站起來就腳滑，直接摔成一團！
- 下車太慢，結果變成「人肉路障」，讓纜車被迫停下、後面的人也跌倒！
如果你不想在雪場出糗，一定要學會正確的下纜車技巧！這篇文章用最簡單的白話，教你如何順利下車，優雅地開啟你的滑雪之旅！
2. 事前準備：坐上纜車還算容易，但準備下車前你該做什麼？
(1) 準備好你的滑雪板
- 雙板滑雪（Ski） → 兩張板子保持平行，腳放輕鬆。
- 單板滑雪（Snowboard） → 把板子轉正、轉向你要去的方向。
(2) 提前觀察下車區
- 預想一下地形的坡度，讓心理有點準備。
- 觀察前面的人怎麼下車，先模擬一下動作。
(3) 移動到椅子的前緣
- 把安全桿推開，注意不要敲到頭、卡到板子或是手杖。
- 纜車快到站時，把屁股往前挪，不要整個靠在椅背上，準備站起來。
- 下車前，會有一小段板子與雪地接觸的緩衝區，千萬不要讓板頭往下插進去了！
3. 雙板滑雪（Ski）下纜車步驟
如果你是雙板玩家，請按照這些步驟：
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雙腳平放，板子朝前
- 板子與地面平行，不要交叉，以免自己絆倒自己！
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輕輕站起來，重心微微向前
- 想像自己從一張較矮的椅子上站起來，身體稍微前傾，不要往後靠。
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讓纜車「推」你向前
- 纜車進站有點速度，不要馬上剎車，順勢往前滑幾公尺。
-
滑離下車區，別擋住出口
- 站穩後，馬上滑到旁邊，讓後面的人有位置下車！
❌ 失敗案例：
- 剛站起來就急煞，結果重心不穩摔倒。
- 猶豫太久，結果被後面的纜車撞到。
4. 單板滑雪（Snowboard）下纜車步驟
單板滑雪者下纜車的動作有點像在滑滑板，記住這幾個重點！
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前腳綁好固定器，後腳自由活動
- 這樣才能移動，否則會很難站起來！
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雙手輕扶椅子，把板子擺直
- 不要用力抓著纜車，重點是讓你更好平衡。板子一定要直直的朝向前方，再出力站起來
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站起來後，讓纜車推你前進
- 想像自己滑滑板，後腳在地上輕輕蹬一下，開始滑動。
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滑離下車區，找安全的地方停下來
- 滑出去後，趕快到旁邊重新綁好後腳，準備開始滑雪！
❌ 失敗案例：
- 剛站起來時，腳沒有對準方向，結果側翻。
- 站起來後不移動，結果被後面的纜車撞到。
5. 最常見的5大錯誤，千萬別犯！
❌ 1. 站起來後往後倒
- 解決方法：站起來時重心放前面，不要靠在椅背上。
❌ 2. 板子沒擺好，自己絆倒自己
- 解決方法：雙板平行朝前，單板前腳對準滑行方向。
❌ 3. 下車後擋住其他人
- 解決方法：提前看好環境，一下車馬上往前滑，不要停在下車區！
❌ 4. 太緊張，動作太大
- 解決方法：放輕鬆，讓纜車推你走，不要用力跳起來！
❌ 5. 下車時亂抓朋友，結果一起摔倒
- 解決方法：自己站穩，不要拉別人下水！
6. 進階技巧：如何更優雅地下纜車？
如果你已經掌握基本技巧，可以試試這些進階方法：
(1) 提前做好起身準備
- 纜車快到時，把板子輕輕抬起一點，避免卡住。
(2) 下車時用「V字站姿」減速
- 雙板玩家 → 用雪板呈現V字形，讓自己更穩定。
- 單板玩家 → 讓後腳稍微摩擦地面，減少速度。
(3) 下車時轉個小彎，避免撞到別人
- 如果下車人多，可以稍微往側邊滑，避免擠在一起！
🎯 結論：優雅下纜車，從新手變高手！
掌握了以上這 5 大技巧，下纜車就不再是你的夢靨，而是一種流暢自信的動作。記住——放輕鬆、穩住重心、看準方向，一氣呵成地滑出！
但如果你還是覺得心裡沒底，或想更快進步，不妨安排一堂專業教練課。教練不僅能手把手指導，還能根據你的動作即時調整，讓你不只是安全下纜車，更能自信駕馭雪道，盡情享受滑雪的樂趣！下一次，纜車門一開，你就能帥氣滑出，毫不猶豫！ ⛷️❄️
現在，你已經學會了如何安全下纜車！準備好去雪場試試看了嗎？下次你一定能優雅地下車，不摔倒、不出糗！